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Que manger, que limiter, que retirer.
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L'appétit revient, le bébé grandit vite. Voici les vrais nutriments à privilégier de la 14e à la 28e semaine, et les aliments concrets pour les couvrir.
Aversions, nausées, envies de pain. Voici ce que disent vraiment les sages-femmes et nutritionnistes sur l'alimentation des 3 premiers mois, et pourquoi vous n'avez pas à culpabiliser.
La liste claire et hiérarchisée des aliments à supprimer ou à limiter, avec les raisons médicales derrière chaque recommandation.
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